পাইলস অপারেশন ছাড়া চিকিৎসা -পাইলস বা অর্শ একটি অতি পরিচিত সমস্যা, যা মলদ্বারের শিরা ফুলে যাওয়ার কারণে হয়। অনেকেই মনে করেন পাইলস হলে অপারেশনই একমাত্র সমাধান, কিন্তু বাস্তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অপারেশন ছাড়াই এই রোগ নিয়ন্ত্রণ ও ভালো করা সম্ভব। প্রাথমিক ও মাঝারি স্তরের পাইলস সাধারণত জীবনযাত্রার পরিবর্তন, ওষুধ এবং কিছু সহজ পদ্ধতির মাধ্যমে ভালো হয়ে যায়। এই আর্টিকেলে পাইলস অপারেশন ছাড়া কীভাবে চিকিৎসা করা যায় তা বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হলো।—১. খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন (Dietary Management)পাইলস চিকিৎসার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো সঠিক খাদ্যাভ্যাস।কেন দরকার?কোষ্ঠকাঠিন্য পাইলসের প্রধান কারণ।
শক্ত মল বের হতে চাপ দিতে হয়, যা শিরায় চাপ সৃষ্টি করে।যেসব খাবার খেতে হবে:আঁশযুক্ত খাবার (শাক, সবজি, ফল)লাল চাল, ওটস, আটার রুটিকলা, পেঁপে, আপেলযেসব খাবার এড়াতে হবে:অতিরিক্ত ঝাল ও মশলাদার খাবারফাস্ট ফুডঅতিরিক্ত চা-কফিএই ধরনের খাদ্যাভ্যাস মল নরম রাখে এবং পাইলসের সমস্যা কমায়।—২. পর্যাপ্ত পানি পানপ্রতিদিন ৮–১০ গ্লাস পানি পান করা অত্যন্ত জরুরি। পানি শরীরকে হাইড্রেট রাখে এবং মলকে নরম করে।ফলাফল:মলত্যাগ সহজ হয়ব্যথা কমেনতুন পাইলস হওয়ার ঝুঁকি কমে—৩. ওষুধের মাধ্যমে চিকিৎসাঅপারেশন ছাড়া পাইলস চিকিৎসায় বিভিন্ন ধরনের ওষুধ ব্যবহার করা হয়। তবে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
সাধারণ ওষুধ:ব্যথানাশক মলম (ointment)সাপোজিটরি (rectal suppository)ফাইবার সাপ্লিমেন্টভেনোটোনিক ওষুধ (শিরা শক্তিশালী করে)এগুলো ব্যথা, ফোলা ও রক্তপাত কমাতে সাহায্য করে।—৪. সিটজ বাথ (Sitz Bath)গরম পানিতে বসে থাকা পাইলসের জন্য খুবই কার্যকর একটি পদ্ধতি।কিভাবে করবেন:একটি পাত্রে গরম (সহনীয়) পানি নিন১০–১৫ মিনিট বসে থাকুনদিনে ২–৩ বার করুনউপকারিতা:ব্যথা কমায়ফোলা কমায়রক্ত চলাচল বাড়ায়—৫. নিয়মিত মলত্যাগের অভ্যাসমলত্যাগের ভুল অভ্যাস পাইলসকে আরও খারাপ করে।
যা করবেন:প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে টয়লেটে যানচাপ দিয়ে মলত্যাগ করবেন নাবেশি সময় টয়লেটে বসে থাকবেন নাএই অভ্যাসগুলো ঠিক রাখলে পাইলস অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকে।—৬. ব্যায়াম ও শারীরিক কার্যকলাপশরীরচর্চা পাইলস চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।উপকারী ব্যায়াম:প্রতিদিন হাঁটা (২০–৩০ মিনিট)হালকা যোগব্যায়ামকেগেল এক্সারসাইজউপকারিতা:কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে—৭. ওজন নিয়ন্ত্রণঅতিরিক্ত ওজন পেট ও মলদ্বারের উপর চাপ বাড়ায়, যা পাইলসের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়।পরামর্শ:সুষম খাদ্য গ্রহণ করুননিয়মিত ব্যায়াম করুন—৮. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখাপাইলসের ক্ষেত্রে পরিচ্ছন্নতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।যা করবেন:মলত্যাগের পর পানি দিয়ে পরিষ্কার করুনশক্ত টিস্যু ব্যবহার না করে নরম কাপড় ব্যবহার করুনএলাকা শুকনো রাখুনএতে সংক্রমণ ও জ্বালা কমে।—৯. ঘরোয়া চিকিৎসাকিছু ঘরোয়া উপায় পাইলসের উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে।উপায়গুলো:ইসবগুলের ভুসি (মল নরম করে)অ্যালোভেরা জেল (ব্যথা কমায়)নারকেল তেল (চুলকানি কমায়)তবে এগুলো ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।—১০. নন-সার্জিকাল মেডিকেল পদ্ধতিঅপারেশন ছাড়াও কিছু আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে, যা খুবই কার্যকর।(ক) রাবার ব্যান্ড লিগেশন (Rubber Band Ligation)পাইলসের গোড়ায় রাবার ব্যান্ড লাগানো হয়রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে পাইলস শুকিয়ে যায়(খ) ইনজেকশন থেরাপি (Sclerotherapy)পাইলসের মধ্যে ওষুধ ইনজেকশন দেওয়া হয়এটি শিরা সংকুচিত করে(গ) ইনফ্রারেড কোয়াগুলেশনআলো বা তাপ ব্যবহার করে পাইলস ছোট করা হয়এই পদ্ধতিগুলোতে কাটাছেঁড়া লাগে না এবং দ্রুত সুস্থ হওয়া যায়।—১১. কখন অপারেশন ছাড়া চিকিৎসা যথেষ্ট নয়সব ক্ষেত্রে অপারেশন এড়ানো যায় না।
নিচের পরিস্থিতিতে অপারেশন প্রয়োজন হতে পারে:অতিরিক্ত রক্তপাতবড় আকারের পাইলসদীর্ঘদিনে ভালো না হওয়া—উপসংহারপাইলস একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর সমস্যা হলেও অধিকাংশ ক্ষেত্রে অপারেশন ছাড়াই এটি সফলভাবে চিকিৎসা করা সম্ভব। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত পানি পান, নিয়মিত ব্যায়াম এবং সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি অনুসরণ করলে পাইলস নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় এবং উপসর্গ অনেকটাই কমে যায়।সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো—লজ্জা না পেয়ে সময়মতো চিকিৎসা নেওয়া। কারণ প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসা নিলে অপারেশন ছাড়াই সহজে সুস্থ হওয়া সম্ভব।
